Какой душ лучше: горячий или холодный?

0
12
При депрессии не бойтесь прыгать под холодный душ

По словам экспертов как холодный так и горячий душ имеют свои плюсы.

Преимущества горячего душаПод горячим душем ваши мышцы расслабляются и вы станете чувствовать себя умиротворенней

  • Душ из горячей воды будет очень полезен после длительных физических нагрузок или тренировок, так как он позволит мышцам расслабиться. Также преимуществом будет мощные струи душа, они послужат хорошим массажером для спины и лопаток;
  • Согласно исследованиям, в горячем душе повышается уровень гормона окситоцина в крови, что в свою очередь поднимает дух и придает сознанию радость и умиротворенность;      
  • При простуде горячая вода также способна облегчить или даже устранить симптомы простуды, увлажняя носовые ходы.

Преимущества холодного душа

  • Тех людей, кто может его выдержать холодная вода принесет заряд бодрости и энергии;
  • Также, по словам косметологов и парикмахеров, холодная вода не пересушивает кожу и волосы. Именно поэтому последние рекомендуют хотя бы ополаскивать их напоследок под холодной водой;
  • Также в борьбе со стрессом или депрессией не побрезгуйте пятью минутами проведенными под холодной водой.
Читать по теме  Массаж, как бизнес. Сколько зарабатывают массажисты