Что нельзя делать после еды?

0
7
Чего нельзя делать после еды?

Ежедневно мы находимся в динамике, куда-торопимся, делаем что-то не подумав. Однако, как выяснили ученые даже такие привычки как выпить чаю, сходить в душ могут оказаться небезопасными для нашего организма. В этой статье мы расскажем какие действия после приема пищи могут навредить здоровью.

Сон

Несмотря на то, что ученые давно выяснили, что сон после еды не влияет на появление лишних килограммов, не стоит забывать о желудочно-кишечном трактер. Медики утверждают, что переполненный желудок во время сна может стать причиной изжоги, повышения кислотности и т.д.

Прием душа

Так как в процессе приема душа температура тела немного повышается, это может расстроить пищеварение, и еда не сможет нормально усвоиться

Курение

Мало того, что курение в принципе вредит здоровью, так еще и мешает усваиванию полезных веществ и витаминов.

Чаепитие

Наверняка у большинство из нас привыкли запивать ужин чашкой ароматного чая. Но доктора утверждают, что из-за этого не усваивается полезное вещество — железо.

Физические нагрузки

Как показали исследования, занятия спортом сразу после приема пищи вызывают тошноту, икоту, и даже судороги.

Читать по теме  Почему нельзя купаться после еды: объяснения экспертов