Вкусно и полезно – замечательные свойства хурмы

0
25
хурма

 

Хурма – невероятно вкусный и полезный фрукт, приобретя к столу который вы определенно не прогадаете  – богато насыщенный витамином С, он поможет вам укрепить иммунную систему и как можно более редко болеть в течении осенне – зимнего периода.

Чем она незаменима?

Фрукт отлично утоляет голод, также довольно калориен из -за высокого уровня содержания фруктозы, именно потому специалисты рекомендуют сидящим на диетах употреблять его только лишь до полудня. Также хурма станет полезной всем желающим улучшить зрения – в ней содержиться бета – каротин, который поможет поддержать и восстановить здоровье глаз.

Читать по теме
Продукты питания для похудения