Вкусно и полезно — замечательные свойства хурмы

0
5
хурма

 

Хурма — невероятно вкусный и полезный фрукт, приобретя к столу который вы определенно не прогадаете  — богато насыщенный витамином С, он поможет вам укрепить иммунную систему и как можно более редко болеть в течении осенне — зимнего периода.

Чем она незаменима?

Фрукт отлично утоляет голод, также довольно калориен из -за высокого уровня содержания фруктозы, именно потому специалисты рекомендуют сидящим на диетах употреблять его только лишь до полудня. Также хурма станет полезной всем желающим улучшить зрения — в ней содержиться бета — каротин, который поможет поддержать и восстановить здоровье глаз.