Хурма — невероятно вкусный и полезный фрукт, приобретя к столу который вы определенно не прогадаете — богато насыщенный витамином С, он поможет вам укрепить иммунную систему и как можно более редко болеть в течении осенне — зимнего периода.
Чем она незаменима?
Фрукт отлично утоляет голод, также довольно калориен из -за высокого уровня содержания фруктозы, именно потому специалисты рекомендуют сидящим на диетах употреблять его только лишь до полудня. Также хурма станет полезной всем желающим улучшить зрения — в ней содержиться бета — каротин, который поможет поддержать и восстановить здоровье глаз.