Ученые рассказали, на каком боку нужно спать

0
6
ученые рассказали, на каком боку лучше спать

Результаты многих исследований показывают, что на работу организма и его правильное функционирование, как ни странно, влияет поза, в которой спит человек.

Онкологи считают, что для здоровья самым благоприятным является сон на левом боку. Более того, врачи рекомендуют сразу выбирать такую позу, а не находиться в поисках подходящей.

«В этом положении тела внутренние органы работают наиболее правильно. Спящие на левом боку имеют гораздо меньше проблем со здоровьем», – утверждают ученые.

Специалисты говорят, что за время сна организм очищается от токсинов, что считается профилактикой против онкозаболеваний. Так как лимфатическая система расположена слева, то и сон на этом боку повышает результативность ее работы. Плюс ко всему, у спящего на левом боку очищается печень и улучшается работа кишечника.