Наверняка любой из нас хоть раз видел сны. Кому-то они снятся каждую ночь, а кому-то очень редко. Однако исследователи уверены, что за ночь человек видит 4-6 снов, но только забывает их. Более того, ближе к утру сны снятся намного загадочнее и фантастичнее.
Почему же человек забывает сны?
Как известно, наш мозг работает даже во время сна. Поэтому переживает разные его фазы.
Фаза медленного сна. Обработка и синтез информации, полученной на протяжении дня. Сны более реальны, и напоминают события, случившиеся за день. Такие сны короткие, поэтому человек почти никогда не запоминает их.
Фаза парадоксального сна. В таком случае человеческие сны более яркие, эмоциональные, которые лучше врезаются в нашу память. Такие сны человек способен запомнить, но, к сожалению, не всегда.
Как ни странно, но это не все, что влияет сны, и их восприятие нами. Мы можем забывать сны в случае:
- Депрессии
- Усталости
- Употребления алкоголя
- Резкого и внезапного пробуждения
