Как «сердечникам» справиться с жарой: несколько советов

0
4
Как справиться с жарой?

Лето — опасное время для людей, страдающих сердечными заболеваниями. Потому как в жару работа сердца учащается, а давление повышается.

В этой статье мы дадим несколько советов “сердечникам”, чтобы оставаться в безопасности, и еще больше не навредить здоровью.

  1. Избегайте выхода на улицу в период с 10.00-15.00;
  2. Обязательно надевайте головной убор;
  3. Не нагружайтесь физически;
  4. Пару раз в день принимайте теплый душ

В случае если придерживаться данных правил не удалось, и вам внезапно стал плохо, сразу вызывайте скорую помощь.