Как эффективно побороть стресс: рекомендации гениев современности

0
5
билл

Как и каждый человек в этом мире, сильные мира сего тоже подвержены стрессовому состоянию, которое мешает нормально трудиться на работе и функционировать в быту и обществе. Но, у них есть свои способы борьбы с этим неприятным явлением. Какие именно? Узнаете, прочитав нашу статью!

К примеру, компьютерный гений современности Билл Гейтс перед сном читает различные книги. Также Билл советует не зацикливаться на мелких неудачах и уверенно идти к намеченной цели, тогда никакой стресс низачто не помешает вам. Гендиректор небезызвестного Эппла Том Кук рекомендует в стрессовых ситуациях вспоминать светлые моменты жизни, а Уоррен Баффет в печальные моменты обожает отвлекать себя игрой на укулеле.

Основатель Твиттера Дж. Дорси советует составлять четкий план работы на каждый день, а Илон Маск привык фокусировать все свое внимание на поиске выхода из проблем, а не на проживании побочных эмоций.