Влияние холода на глаза: рекомендации

0
1

Все мы знаем, что необходимо заботиться о зрении летом, во время пребывания на солнце. Однако, и холодная зима требует заботы о здоровье глаз.

В этой статье мы расскажем о том, что нужно сделать, чтобы позаботиться о глазах в снежную зиму и в периоды непогоды.

Сухость и низкие зимние температуры снижают образование слезы и нарушают естественное увлажнение глаз. Это может приводить к раздражению, зуду, жжению и даже ухудшению зрения.

Эти эффекты усиливаются в снежных местах. Белый снег в солнечные дни отражает до 80% солнечных лучей, которые снова попадают в глаз. Длительное пребывание в таких условиях без солнцезащитных очков может быть неблагоприятно для зрения.

Холодные сезоны года — это еще и интенсивная работа отопительных приборов и центрального отопление.

В помещениях благодаря им устанавливается такой микроклимат, который может вызывать сухость глаз. Это требует дополнительного увлажнения воздуха и увлажненяющих капель.

Особенно нежелательны для зрения направленные тепловые потоки от тепловых панелей, конвекторов, тепловентиляторов и пр. По этой причине у работников офисов, профессиональных водителей, как и у всех, кто проводит длительное время под направленными тепловыми воздушными потоками, часто возникают дискомфорт, чувство жжения и раздражения. Все это — признаки Синдрома Сухого Глаза.

Советы по уходу за зрением в холодный и снежный периоды

Увлажняйте глаза. Не только холод уменьшает выработку слезы. Большие перепады температуры между помещением и улицей также могут неблагоприятно повлиять на состояние поверхности глаз. В этих случаях целесообразно использовать слезозаменители для восстановления увлажнения.

Моргайте чаще, если вы чувствуете дискомфорт или сухость в глазах, чтобы стимулировать образование слезы естественным путем.

Используйте подходящие солнцезащитные очки, если вы занимаетесь зимними видами спорта, или регулярно длительно бываете на солнце.

Читать по теме
С сегодняшнего дня в Украине вводится карантин для противодействия коронавирусу

Сокращайте время работы с электронными устройствами: при обнаружении первых симптомов, связанных с сухостью, делайте перерывы в работе. Старайтесь не подвергаться длительным зрительным нагрузкам.

Обратите внимание на здоровое питание: оно поможет Вам предотвратить развитие Синдрома Сухого Глаза, что часто случается в зимнее время. Важно включать в свой ежедневный рацион богатые Омега-3 жирными кислотами продукты, такие, как морская рыба, орехи, растительные масла и т.д.

Пейте достаточное количество воды.

Офтальмологический раствор Теалоз Дуо мгновенно создает комфорт для глаз в случаях раздражения, жжения, быстрой утомляемости.

В составе Теалоз Дуо два основных действующих вещества: гиалуронат натрия (это соединение еще называют гиалуроновой кислотой) и трегалоза. Это — единственный препарат в Украине на сегодняшний день, который имеет такой состав. Гиалуроновая кислота надежно увлажняет поверхность глаза в условиях холода, жары, в ветреную погоду, при сухом горячем воздухе и пр., а трегалоза защищает поверхность в таких условиях.

Теалоз Дуо не содержит консервантов и фосфатов, имеет высокий профиль безопасности, может использоваться до 3 месяцев после открывания флакона.

Этот препарат удобен в использовании, в том числе, если Вы носите контактные линзы: раствор можно наносить непосредственно на установленную контактную линзу, вне зависимости от типа линзы.

Важно: при возникновении любых проблем со зрением своевременно обращайтесь к офтальмологу.

Желаем Вам быть здоровыми в любое время года!